salam..
hari ni hari pertama aku berjln mengelilingi taman tasik taiping dgn seorang teman, dr zarina.. kitorang sama2 nak turunkan berat badan so bila dah ada kawan ni, harap2 boleh la berjaya impian tu... hari ni rekod 45min pusing 1 tasik.. insyaAllah, next time we will increase the pace and maybe can reduce the time also.. n maybe we can even run next next next time... hehehe...
Mana tau tahun yg takde azam ni akan membuahkan hasil... Amin!!! :-)
2 comments:
good luck kak...cayalah...mia pun berdikit-dikit br nk mula workout nie...sekembali dr cuti sek
balik umah sakit kaki.. hehehe....
Post a Comment