baby oh baby..

salam...

lately ni, ramai sgt blogger yg aku follow terpregnant lepas berat diorang turun... ada yg turun banyak kilo, ada yg sikit je... ehmp.. mmg betul la teori yg kata kalau turunkan berat badan, chances utk pregnant akan naik...

adakah itu akan memotivasikan aku?

my current reading

salam..

it has been 4 weeks since i started my gym course.. i fixed 3 sessions per week with my trainer but lately, i felt sooo lazy.. my old me is back! arghhh... i hate this feeling... i am demotivated again! as usual..

on weighing today, my scale showed number 80.2kg, and i was totally shock! suddenly, it killed my training mood ( i'm supposed to have training this evening) and quickly off to my husband's house instead of going to the gym.. bengang sangat kut!

luckily, i found this blog, http://jomkurustoday.blogspot.com/ which is recommended by one new friend in the internet.. i really impressed by the way she lost weight n was able to 'translate' what she had learnt from her diet 'guru ' Jillian Michaels to her readers to read.. memang best! kak imah, u did a very good job!

skrg ni pun tgh duk membaca lg... tgh nak kutip infos n knowlegde.. semoga berjaya lah hendaknya...

Aminnn.....

the shocking news!

salam..

Hampir seminggu takde entry baru sbb bizi dgn study journal.. arghhh.... kenapa kena study journal? kenapa tak boleh study buku teks je? pagi petang siang malam asyik tengok journal je.. takpe, lupakan hal belajar kejap...

sejak aku join gym ni, aku rasa fitness level aku jd better compared masa aku mula2 start training.. tp yg frustnya, berat aku baru turun sekilo je dah 2 minggu ni... tp kat lengan tu ada rasa sikit kurenglah... jd la, at least aku ada rasa perubahan kan..

cuma lately bila aku workout, aku sakit dada.. kadang2 bila dah stop pun aku sakit gak.. tak tau kenapa.. tp takde la pening2 ke hape, kdg2 rasa nak melayang tu ada la.. last weekend aku gi satu klinik private kat pekan sijangkang tempat hubby aku.. check2 doc tu kata aku ada HIGH BLOOD PRESSURE!! terkejut giler aku.. tak pernah2 seumur hidup aku yg mencecah 31 tahun ni, aku didiagnose dgn hypertension.. my reading that day was 160/86mmHg.. before aku masuk ukm ni, medical checkup aku clear je.. masa buat treatment kat hospital pun akunye BP ok je.. ni something wrong somewhere ni... aku mmg tak puas hati.. lg pun doc tu aku tgk mcm nak tak nak je treat patients.. hampeh punya doc.. aku taknak dah jumpa mamat doc yg hampeh tu lg..

before balik dia suruh aku buat daily BP monitoring, siap bg kad kat aku.. tghari td aku buat kat klinik jd 140/80mmHg.. pehtu petang sket lg, 118/78mmHg... malam td pulak aku buat kat gym ( lepas aku buat workout lg!) 111/78mmHg.. isk isk isk...

sape yg salah sape yg betul ni? takpe, esok buat lagi BP monitoring... uwaa....

stressful day!

salam..

hari ni sgt stress.. aku tau stress tak bagus utk badan tp i couldn't help it.. hidup sebagai pelajar selepas 7 tahun bekerja tak semudah yg disangka.. syukur jugak husband aku kat sini, dapatlah melepaskan rasa lelah pada dia setiap hari walaupun melalui telefon.. arghhhh....

hari ni disebabkan stress, aku tido ptg sampai 6.30ptg n bangun utk buka puasa dgn roti wholemeal n buah2an sket... mmg kenyang tp kul 10 aku gi makan kat mamak ali maju ukay perdana sbb rasa lapo.... isk isk isk... penangan stress kut?

uwaa............................ should i reconsider?

weekend @ legend resort, cherating

assalamualaikum..

last weekend aku dgn 4 kawan2 yang lain telah berjaya mengescapekan diri dari kebizian hidup sebagai student kat cherating.. actually vacation ni di taja oleh kawan aku yang bakal menamatkan zaman bujangnya 10.10.10 ni.. to dr suriyati sariban, congratulationss! welcome to the club!

kitorang lepak kat legend resort.. sampai2 je terus bebudak ribena ni terjun tiruk masuk swimming pool... aku takde burkini or muslimah swimsuit so telan air liur je la... huhuhu... dulu tak nampak kepentingan swimwear ni sbb malu badan gemuk tp lepas tgk kawan aku pakai nampak ok je... tak seksi pun.. akan mengkonsider diri utk membeli satu swimwear lepas ni...

yg paling membanggakan, walopun aku bercuti, aku sempat masuk gym kat resort tu n do some workouts for 1 hour... kalau trainer aku tau sure dia bangga punyaa..... hahaha.,..

balik kl terus pancit! mengantuk + penat giler sbb aku yg jd supir kat sana... tp takpe, yg penting kita enjoy!!!!!!!!!!!!!

Celebrity Fitness

salam..

selepas beberapa bulan kosentret utk conceive dan mengabaikan diet sepenuhnya plus dgn ambik ubat kesuburan, maka badan aku telah mencanak2 naik.. tp tak boleh salahkan ubat tu sgt pun sebenarnya, aku yg buat tak kisah dgn badan aku.. especially after aku buat lap & dye + ovarian drilling, lg aku malas nak diet n exercise..

hasilnya, berat aku mencanak naik mencecah 79kg! the heaviest me ever!!! masyaAllah... sgt terkejut walaupun cuba mendeny angka kat scale aku tu.. patutlah seluar semua rasa ketat, n pakai t-shirt pun amboi, sendat je kat lengan tu..

mula2 nak try slimming centre sbb ada member depan mata turun berat giler2 lepas gi london weight management.. teruja sgt tp bila baca review kat internet mcm tak berapa nak yakin pulak.. so try google pasal gym.. n tanya member yg attend gym.. lepas fikir2, aku enrol gym yg paling dekat dgn umah sewa aku iaitu celebrity fitness wangsa walk + personal trainer.. harga bulah tahan... uwaaaaa.....

lepas raya aku start training... baru 2 session tp Ya Allah, sakit badan jgn ckp.. pernah aku jalan mcm si capik masa mula2 buat training dulu... nampak sgt aku x fit! huhuhu..

nanti aku update my body analysis masa aku mula2 gi register as member kat CF tu...

chow!
-

sawang sini sana..

assalamualaikum n salam sejahtera.. erk, nasib baik 'hidup' lagi akaun blogger aku ni.. aku masuk sekejap sbb nak sapu sawang2 ni... insyaAllah, aku akan mula berblogging semula..

tunggu...... :-)