bloating stomach..

tak sampai lagi 2 hari, aku kena naik scale sekali lagi.. pg td try la naik kejap.. aduh, mcm tak percaya je.. takkan cpt sgt naik kut?

tp setelah menjelang tghr, aku dah tau kenapa aku gain weight.. water retention rasanya.. cik P dah datang... perut pun bloating je... patutlah! hik hik.. aci tak kawan-kawan? :-)

ps: gagal lagi misi bulan ini.. cuba lagi! chaiyo2..

cuti CNY yang mengenyangkan..

burp, alhamdulillah...

ape tandanya tu? ehmp.. tu tandanya aku tak berdiet dgn herbalife since sabtu lepas sampai la smlm.. completely ingore shakes n teamix.. huhuhuhu... sume family members balik so acara makan2 kena la meriah kan...

tp ok la, sempat gak family kitorang membakar peluh bermain futsal ptg ahad tu... jadi la kan? hehehe...

i hate myself..

ntah pasal ape, tetiba je pg ni aku tgk cermin, aku rasa aku benci kat diri aku sendiri.. tak tau kenapa.. aku geram, sedih sbb aku takleh kontrol perasaan benci tu.. aku stress.. org luar mungkin nampak aku ni jenis happy go lucky but inside, i am struggling with myself to be a better me...

suddenly i feel lacking in everything.. looks, body shape, skin, hair, feminity n bla bla bla...
God, i feel like such a loser!

help!

i like...

ehmp.. pagi tadi saje2 je gatal nak naik penimbang before going to shower.. dlm hati ckp sure naik banyak giler sbb ptg smlm makan pedal goreng ngan ketam ball goreng beli kat pasar malam.. nyum2...

sambil baca bismillahirrahmanirrahim, aku pun pijak la my beloved cosway weight scale.. pergh.. nasib baik 72.4kg! hehe.. suddenly hati ku got flowery u all know... :-) la la la..

ikutkan ticker , aku dah ambik herbalife for 2 weeks n the result - 2 kgs gone.. means 1 week = 1 kg .. sebulan kalu 4kg.. 2 bulan 8 kg... 3 bulan 12kg kan? hehehe... my hubby had promised to buy me an ipod if i can achieve 65kg.. wah... jaga2 bang, tak lama lagi $ u melayang.. hehehe... I LIKE..

cheating days.. :-)

ehmp... nak buat camne, ter'cheating' la for past 2 days... tak tahan godaan langsung..

ahad 18/1/09

BF - Nasi lemak 60 posen + telur masak merah + sayur campur + teh o ais limau ( bf kat kedai)
L - nasi impit + kari ayam + sayur campur
T - roti telur + nescafe 0 ais
D - 1/2 plate nasi + 1/2 ketul ikan masak lemak + 1 keping telur dadar + sayur petola

huhuhu... dasat!

isnin 19/1/09 ( ada 5 meetings to attend in 1 day so 3 course meals are provided!)

BF - bihun goreng + 1 ketul kuih kasui + 1 ketul cucur badak
L - 1/2 nasi + ayam masak merah + sayur sawi + telur dadar + air sirap
T - 1 ketul karipap + 1 cawan teh panas
D - beberapa suapan ihsan dr hubby tercinta - maggie goreng home made!

ps: berdosa tak aku? huhuhuhu... ada gak minum teamix in between... pg td timbang berat, nasib baik turun few hundred grams... hehehehe..

menu 15/1/09

BF - shakes ( blending with 200ml marigold strawberry yogurt drink )
T - air masak
L - nesvita 3 in 1 original + biskut iko 2 keping
T - beberapa keping mr potato + beberapa bijik kacang cerdik ( makan dlm kete on the way nak ke jusco perda )
D - ~the chicken rice shop.. bukan sekadar nasi ayam.. koo koo..~ la la la..

notes : macam tak lalu lak nak telan shakes masa lunch.. sbb takde blender kat pantry.. guna shaker mcm kureng best.. ( patutkah aku membawa blender ke pantry klinik? )

2 in 1..

pg ni aku rasa 2 in 1.. happy but at the same time feel sad.. happy because my younger sister dah get pregnant, means anak saudara aku yg pertama ( my side ) but at the same time, rasa sedih sbb bukan aku yg bagi mak aku cucu pertama dia.. :'(

yesterday's menu

menu 13th jan 2009

BF - shakes with chilled plain water
L - shakes with 200ml marigold strawberry HL milk
T - elek
D - 1/2 plate nasi + udang masak kunyit + sayur sup sawi + ikan goreng lengat

hari telefon sedunia..

pagi ni, sejak dari pukul 8 pagi, telefon kat klinik asyik berdering2 je.. isk isk isk.. boss asyik call tanya itulah, inilah, bagitau itulah, bagitau inilah... aduh.. tak tenang betul buat keje hari ni...
nasib baik tak kena marah je.. hahahaha...

tak sukerrr........

i hate this blogskin... uwa.. tried many times to download other skin from internet but failed! huh..

Tahun 1430H & 2009

cakap pasal tahun baru, mesti nak citer pasal azam kan.. masalahnye azam tahun-tahun lepas tak pernahnye nak tertunai.. tapi takpe, list je la kat sini, mana la tau2 kot dapat tunaikan ke…

1 - nak kuruskan badan badan.. tak peduli berapa kilo pun, janji turun!
(lepas kawen naik 10kg.. isk isk isk.. agak2 bahagia tak aku? )

2 - nak dapat baby
( dulu aku ingat senang je nak conceive.. )

3 - nak jadi isteri solehah.. hehehe..
( kalau selalu mintak itu ini jatuh bawah kategori tak solehah ke? )

4 - jadi anak yg menggembirakan orang tua
( walaupun ayah aku dah dipanggil mengadap Ilahi, mak aku masih ada untuk aku terus berbakti, insyaAllah )

my food diary

sebenarnya aku semangat waja nak berblogging ni sebab tgk member2 herbalife macam seronok je ada blog sendiri.. boleh letak menu harian, boleh letak info, boleh letak bebel2 kosong.. tp lepas aku dah created my own blog, suddenly mcm tak tahu nak start macam mana... hahaha... ape la..

so, aku start dgn menu aku semalam..

12/1/09
BF - 3 scoops F1 choc + 200ml Marigold HL + ice cubes
L - 2 scoops F1 choc + 1 scoop F1 Vanilla + 400 ml chilled water
Tea - 2 keping biskut munchy
D - 1/2 plate nasi + sayur lobak + kari ayam sket

air masak tak tahu berapa ml.. huhuhu.. susah betul nak menghabiskan even 3L water air masak dlm sehari...

susah gak!!

camne nak memeriahkan layout blog ni?
buta IT sungguh la..

huhuhu..

testing testing 1 2 3

tetiba je teringin nak berblog..